Gymnase EP Anne Franck 5 rue de Berne COLMAR :
- Les lundis gymnastique volontaire de 18h45 à 19h45 (avec Ludovyc)
- Les mardis gymnastique volontaire de 18h30 à 19h30 (avec Ludovyc)
nous vous proposons un cours de découverte, prévoir des baskets à semelle blanche et une bouteille d’eau
Salle ARENA 2 rue de Montbéliard HORBOURG :
- Les lundis réveil musculaire de 9h à 10h (avec Amandine)
Gymnase Pasteur, rue Hirn à Colmar
- Les mercredis cours de yoga de 18h30 à 19h45 ( avec Joelle)
contact : Nadine Bader 06 32 71 76 25
Ginette Kieselé 06 15 38 37 56
Ces cours conviviaux vous permettent de découvrir votre corps en travaillant tous vos muscles et de passer une semaine plus détendue
Pour qui?
Personnes stressées, sédentaires, désirant commencer une activité physique, sportives souhaitant un complément, ayant un déséquilibre musculaire, désirant tout simplement embellir sa silhouette.
Pour tous ceux qui souhaitent s’ouvrir à de nouvelles techniques, passionné d’aérobic et ceux qui veulent tout simplement garder la forme.
Pourquoi?
Se ressourcer l’esprit, moment de relaxation, de détente, évacuer les tensions, le stress.
Mise en condition musculaire, assouplissement, tonifier et raffermir ses muscles, son corps, corriger une déformation.
Améliorer son endurance, son système cardio vasculaire.
Pour de plus amples renseignements voir les responsables ou visiter notre site web
Contact :
Nom : Nadine BADER
Mail : [email protected]
Tél : 0632717625
Informations pratiques :
Responsable :
Nadine BADER
Téléphone : 06 32 71 76 25
Animatrices GV: Amandine et Sabine
Animatrice yoga :
Joelle Jouffroy
Remarque :
Entraînements :
Gymnase EP Anne Franck 5 rue de Berne COLMAR
Salle ARENA 2 rue de Montbéliard HORBOURG
Notre site web : https://colmar.asptt.com
