Gymnastique Forme et loisirs

Rentrée 2022 -2023 

Bulletin Adhésion global 2021 22

Gymnase EP Anne Franck 5 rue de Berne COLMAR

Les Lundis  à partir du 19 septembre 2022 de 18 h 50  à 20 h  (avec Amandine)

Les Mardis à partir du 13 septembre 2022 de 18 h 30 à 19 h 30 (avec Sabine)

nous vous proposons un cours de découverte, prévoir des baskets à semelle blanche et une bouteille d’eau

 Salle ARENA 2 rue de Montbéliard HORBOURG

Les Lundis à partir du 19 septembre 2022 de 9 h à 10 h  Réveil musculaire(avec Amandine)

Le cours de Yoga Hatha du mercredi 05 octobre de 18 h 30 à 19 h 30 ( avec Joelle Jouffroy)

contact : Nadine Bader    06 32 71 76 25

               Ginette Kieselé 06 15 38 37 56

Ces cours conviviaux  vous permettent de découvrir votre corps en travaillant tous vos muscles et de passer une semaine plus détendue

Pour qui?
Personnes stressées, sédentaires, désirant commencer une activité physique, sportives souhaitant un complément, ayant un déséquilibre musculaire, désirant tout simplement embellir sa silhouette.
Pour tous ceux qui souhaitent s’ouvrir à de nouvelles techniques, passionné d’aérobic et ceux qui veulent tout simplement garder la forme.
Pourquoi?
Se ressourcer l’esprit, moment de relaxation, de détente, évacuer les tensions, le stress.
Mise en condition musculaire, assouplissement, tonifier et raffermir ses muscles, son corps, corriger une déformation.
Améliorer son endurance, son système cardio vasculaire.
Pour de plus amples renseignements voir les responsables ou visiter notre site web

Contact :
Nom : Nadine BADER
Mail : [email protected]
Tél :  0632717625

Informations pratiques :
Responsable :
Nadine BADER

Téléphone :  06 32 71 76 25

Animatrices GV: Amandine et Sabine

Animatrice yoga :
Joelle Jouffroy

Remarque :
Entraînements :
Gymnase EP Anne Franck 5 rue de Berne COLMAR

Salle ARENA 2 rue de Montbéliard HORBOURG

Notre site web : https://colmar.asptt.com