GYMNASTIQUE FORME LOISIR

Gymnastique Forme et loisirs

Rentrée 2015

Bulletin Adhésion général

 Gymnase EP Anne Franck 5 rue de Berne COLMAR

Lundi 7 septembre 2015 gym de 18 h 40 à 20 h (avec Amandine)

Mardi 9 septembre 2015 gym de 18 h 30 à 19 h 30  (avec Sabine)

 Gymnase Louis Pasteur, rue Hirn à Colmar

Mercredi 16 septembre 2015 yoga de 18 h 30 à 20 h (avec Marie Jeanne)

 Salle ARENA 2 rue de Montbéliard HORBOURG

lundi 7 septembre 2015 de 9 h 15 à 10h 15 réveil musculaire (avec Amandine)

jeudi 10 septembre 2015 de 18 h 30 à 20 h renforcement musculaire (avec Amandine)

Pour qui?
Personnes stressées, sédentaires, désirant commencer une activité physique, sportives souhaitant un complément, ayant un déséquilibre musculaire, désirant tout simplement embellir sa silhouette.
Pour tous ceux qui souhaitent s’ouvrir à de nouvelles techniques, passionné d’aérobic et ceux qui veulent tout simplement garder la forme.
Pourquoi?
Se ressourcer l’esprit, moment de relaxation, de détente, évacuer les tensions, le stress.
Mise en condition musculaire, assouplissement, tonifier et raffermir ses muscles, son corps, corriger une déformation.
Améliorer son endurance, son système cardio vasculaire.
Pour de plus amples renseignements voir les responsables ou visiter notre site web perso: http://asptt.colmar.pagesperso-orange.fr

Contact :
Nom : Nadine BADER
Mail : nabaco@orange.fr
Tél : 0389242162 – 0632717625

Informations pratiques :
Président :
Nadine BADER

Téléphone : 03 89 24 21 62 – 06 32 71 76 25

Animatrices GV: Amandine et Sabine

Animatrice yoga :
Marie-Jeanne BROSSE

Remarque :
Entraînements :
Gymnase EP Anne Franck 5 rue de Berne COLMAR

Salle ARENA 2 rue de Montbéliard HORBOURG

Notre site web : https://colmar.asptt.com